Η άσκηση είναι σημαντική για τα άτομα με αυχενική δυστονία ώστε να διορθωθεί η θέση της κεφαλής, να διευκολυνθεί η κίνηση και να μειωθεί η ένταση και ο πόνος. Ψάχνοντας βοήθεια και αξιολογούμενοι από έναν φυσικοθεραπευτή με γνώση της δυστονίας, μπορείτε να λάβετε εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι σε αυτή την πλατφόρμα. Ο φυσικοθεραπευτής σας, θα σας δώσει ένα προσωπικό κωδικό, που μπορείτε να εισάγεται στο κουτί παρακάτω και να πατήσετε το κουμπί "άνοιγμα προγράμματος άσκησης". Αυτό θα ανοίξει το πρόγραμμα σας για άσκηση στο σπίτι, διαθέσιμο σε υπολογιστή, tablet και smartphone. Η κάθε άσκηση αποτελείται από περιγραφή, 1-2 μοντέλα ενώ κάποιες ασκήσεις έχουν και animation. Για αυτούς που προτιμούν το πρόγραμμα σε χαρτί, μπορεί επίσης να εκτυπωθεί.
Η δοκιμαστική παρουσίαση αποτελείται από ένα πρόγραμμα άσκησης με τρεις περισσότερο γενικές ασκήσει και έχει στόχο να σας δώσει ως ασθενή, φυσικοθεραπευτή ή για άλλους λόγους ενδιαφερόμενο, μια εικόνα του πώς μοιάζει ένα πρόγραμμα άσκησης σε αυτή τη πλατφόρμα. Οι ασκήσεις στην δοκιμαστική παρουσίαση δεν είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους της δυστονίας και δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που δημιουργείται και κατεβάζεται μέσω της πλατφόρμας.
ΑΝΟΙΞΤΕ ΤΗΝ ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ
Μπορείτε να αναζητήσετε φυσικοθεραπευτές κοντά σας, σε αυτή τη πλατφόρμα.
Αυτή η πλατφόρμα δημιουργήθηκε για να δώσει καλύτερη πρόσβαση στους ασθενείς με αυχενική δυστονία σε ένα καθαρό και εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης αλλά και να διευκολύνει τους φυσικοθεραπευτές να δημιουργήσουν ή όταν είναι απαραίτητο να ενημερώσουν αυτά τα προγράμματα. Επιπρόσθετα, υπάρχει τώρα μια μεγάλη τράπεζα ασκήσεων για να επιλέξετε στην θεραπευτική αντιμετώπιση του ατόμου με δυστονία. Αυτή η ιδέα δημιουργήθηκε κατά τη διάρκεια της πανδημίας, στα πλαίσια της αυξημένης εστίασης σε ψηφιακές λύσεις.
"Χάρη σε αυτή τη πλατφόρμα, μπορώ να δημιουργήσω εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης για τους ασθενείς μου με αυχενική δυστονία. Αυτό τους επιτρέπει να είναι πιο αποτελεσματικοί στην αυτο-εξάσκησή τους."
"Αποτελεί σημαντική διευκόλυνση το να είναι το πρόγραμμα άσκησής μου εύκολα προσβάσιμο. Οι ξεκάθαρη εικονογράφηση στην πλατφόρμα με βοηθάει να κάνω τις ασκήσεις μου."
"Η πλατφόρμα κάνει την δουλειά μου ως φυσικοθεραπεύτρια ευκολότερη, καθώς υπάρχουν σαφείς ασκήσεις που δεν χρειάζεται να σχεδιάσω ή να καταγράψω τις οδηγίες μου όπως πριν."