Întins pe partea stângă, cu genunchii/șoldurile îndoite și brațul drept întins înainte.
Aduceți brațul drept într-un arc în sus/în spate și urmăriți-vă mâna cu ochii/fața. Lăsați partea superioară a corpului să urmeze mișcarea.
Browserul dvs. nu acceptă acest tip de videoclipuri
Număr nelimitat de repetiții