Utgångsställning

Liggande på vänster sida med knän/höfter böjda och med höger arm utsträckt framåt.


Genomförande

För höger arm i en båge uppåt/ bakåt och följ handen med blicken/ansiktet. Låt överkroppen följa med i rörelsen.


Upprepa

Fritt antal ggr