Généralités sur la kinésithérapie et les exercices

La kinésithérapie constitue une partie importante du traitement, en complément des injections de BoNT, des médicaments et d'un éventuel traitement par DBS. Comme la dystonie cervicale est, à quelques exceptions près, chronique, le traitement n'est presque jamais curatif, mais palliatif. Toutefois, le cerveau a une capacité de plasticité, et l'entraînement vise à influencer ce processus de plasticité dans la bonne voie, avec des effets sur le contrôle de la tête et la réduction des tensions excessives. De plus, les exercices peuvent contribuer à l'étirement des muscles contractés en position courte, à la relaxation, à la réduction de la douleur, à l'atténuation des secousses de la tête, à la correction de la posture et favoriser les capacités d'adaptation.

Pour influencer la plasticité du cerveau, les exercices doivent être répétés fréquemment. Par conséquent, un programme d'exercices à domicile fait toujours partie du traitement de kinésithérapie. Cette plateforme vous permet de disposer d'un programme d'entraînement à domicile personnalisé, facilement accessible et pouvant également être mis à jour si nécessaire. Toutefois, elle ne remplace pas le rôle du kinésithérapeute, mais nécessite au contraire que ce dernier effectue une analyse minutieuse et sélectionne les exercices qui vous correspondent.

Le programme d'exercices à domicile sera également l'occasion pour vous de modifier positivement votre condition, de reprendre le contrôle du mouvement et de retrouver le plaisir de bouger. Cela est important sur le plan mental et peut vous apporter de l'espoir, du courage et de la force intérieure. 

Toutes les personnes tirent des avantages physiques et mentaux de l'activité physique à leur niveau. Pour les personnes atteintes de dystonie, il est parfois difficile de trouver des formes d'activité physique appropriées qui conviennent indépendamment de la dystonie, et dans ce cas, le kinésithérapeute peut fournir des orientations et des conseils. Il en va de même pour les positions de repos au cours de la vie quotidienne et pour essayer de trouver le calme au niveau du cou avant de s’endormir pour la nuit.

A éviter

Il existe des pratiques ou des actes qui risquent d'aggraver la dystonie, c'est pourquoi ils sont déconseillés. Ce sont les suivantes :

La musculation du haut du corps avec des machines ou des haltères.
Le massage du cou et des épaules
Les manipulations de la région cervicale
Le port d'un collier cervical