Achtergrond van fysiotherapie en oefeningen

Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling, naast BoNT-injecties, medicijnen en eventuele DBS-behandeling. Aangezien cervicale dystonie, op enkele uitzonderingen na, chronisch is, is de behandeling bijna nooit curatief, maar palliatief. De hersenen hebben echter een remodellerend vermogen, en de training is erop gericht het remodelleringsproces in de goede richting te beïnvloeden, met effecten op de controle over het hoofd en vermindering van overmatige spanning. Daarnaast kunnen de oefeningen bijdragen tot verlenging van de gespannen korte spieren, ontspanning, vermindering van pijn, vermindering van hoofdschudden, gecorrigeerde houding en verbeterde copingvaardigheden. 

Om de remodellering van de hersenen te beïnvloeden, moeten de oefeningen vaak worden herhaald. Daarom maakt een thuisoefenprogramma altijd deel uit van de fysiotherapeutische behandeling. Dit platform maakt een gepersonaliseerd thuisoefenprogramma mogelijk, dat gemakkelijk toegankelijk is en indien nodig ook kan worden bijgewerkt. Het vervangt echter niet het werk van de fysiotherapeut, maar vereist nog steeds dat een fysiotherapeut een grondige analyse uitvoert en de juiste oefeningen voor u selecteert.

Het oefenprogramma voor thuis is voor u ook een gelegenheid om uw situatie actief te beïnvloeden, de controle terug te krijgen en de weg terug te vinden naar het plezier in bewegen. Dit is mentaal belangrijk en kan hoop, moed en innerlijke kracht geven.

Alle mensen hebben lichamelijk en geestelijk baat bij lichamelijke activiteit op hun niveau. Voor mensen met dystonie is het soms moeilijk om geschikte vormen van lichaamsbeweging te vinden die werken ongeacht de dystonie, en in dit geval kan de fysiotherapeut begeleiding en advies geven. Hetzelfde geldt voor rusthoudingen in het dagelijks leven en het proberen rust te vinden in de nek voordat u gaat slapen.

Te vermijden

Er zijn praktijken/handelingen die dystonie kunnen verergeren en daarom worden ze afgeraden. Dat zijn de volgende:

• Krachttraining van het bovenlichaam met machines of halters
• Nek-schoudermassage
• Nekmanipulaties
• Nekkraag